Noderīgi padomi

Vai ir labi būt labam visiem?

Pin
Send
Share
Send
Send


Neskatoties uz to, ka neviens no mums nekad nekļūs par “perfektu” tēvu vai māti, patiesībā nav tik grūti audzināt laimīgus, veselīgus un labi pielāgojamus bērnus. Tajā pašā laikā vecāku darbs ir viņu izglītošana pēc sava piemēra, modelējot vēlamāko bērnu uzvedības veidu.

  • Bērniem vajadzīga mīlestība.
  • Bērniem nepieciešami ierobežojumi.
  • Bērniem jāskatās uz kādu cilvēku, no kura viņi varēja mācīties un no kura viņi varētu ņemt labu piemēru.

Nodoms kļūt par piemēru, kas jāseko, protams, prasa īpašu uzmanību pievērst tam, cik labi dzīvo paši vecāki. Šāda periodiska introspekcija, protams, nav pati patīkamākā, taču tā ir ārkārtīgi nepieciešama jūsu bērna labsajūtai.

Mēs piedāvājam desmit padomus par bērnu audzināšanu pēc sava piemēra, kas viņiem palīdzēs attīstīt raksturu un pašnovērtējumu, kā arī vizuāli redzēt, kā kaut kas tiek darīts pareizi.

1. Centieties vienmēr būt virsū visā. Vissvarīgākais bērnu audzināšanā ir vecāku piemērs. Bērni pievērš uzmanību visam, ko jūs sakāt un darāt, kopē savus vārdus un atdarina jūsu rīcību. Atcerieties, cik viegli jūsu bērniem ir pieņemt uzvedības modeļus, un mēģiniet visu iespējamo, lai parādītu labāko piemēru.

2. Rūpējies arī par sevi. Atrodoties virs visa, nozīmē arī rūpēties par sevi: gulēt pietiekami daudz stundu, veltīt laiku vingrinājumiem, ēst veselīgu pārtiku un atrast veselīgus veidus, kā kontrolēt negatīvās emocijas, izvairoties no pārmērīga karstuma un eksplozijas.

3. Esiet uzticīgs savām saistībām. Jūs nevēlaties audzināt bērnu par slidenu, pastāvīgi izvairoties no viņa pienākumiem un izjaucot citus cilvēkus, tāpēc noteikti parādiet viņam labu piemēru. Tas nozīmē, ka jums vienmēr vajadzētu veltīt laiku, lai izpildītu solījumu (“Es apsolīju, ka mēs iesim uz parku pēc tam, kad būsit iztīrījis jūsu istabu, tāpēc sapakojieties un aizbrauciet”) un darba dēļ to nenovārtiet vai citas saistības. Tas pats jādara ar draugiem, ģimenes locekļiem, kolēģiem un visiem citiem cilvēkiem jūsu dzīvē, kuriem jūsu saistības ir ne mazāk svarīgas un nozīmīgas.

4. Biežāk novērtējiet savu izturēšanos. Šī prakse būs ļoti noderīga jūsu bērnam, jo ​​viņš redzēs, ka jūs vērtējat ne tikai citus, bet arī sevi.

Jūs varat runāt ar savu bērnu šādā veidā:

  • Es domāju, ka pēdējā laikā esmu pārāk daudz skatījies televizoru.
  • Jūtos mazliet nogurusi. Es domāju, ka man jāsāk ēst veselīgāku pārtiku.
  • Šodien es biju tik dusmīga! Es domāju, ka ir pienācis laiks pārskatīt manu attieksmi pret dusmu un citu negatīvu emociju pārvaldīšanu.

Aiciniet bērnu sarunāties kopā, lai dalītos ar to, ko vēlaties labot. To darot, jūs pastiprināt savu paziņojumu, ka būt cienīgam cilvēkam nozīmē pastāvīgi pilnveidoties un pilnveidoties.

5. Esiet uzticīgs. Mēs dzīvojam laikos, kad mēs varam izdzēst labu draugu no savas dzīves, vienkārši izdzēšot viņu ar vienu datora peles klikšķi. Parādiet savam bērnam, kāda ir patiesa uzticība: palīdziet draugam grūtos brīžos, palīdziet vietējam veikalniekam, pērkot no viņa lielāko daļu produktu un pieveriet acis visām reklāmas atlaidēm, kuras jūsu vietējais lielveikals tagad piedāvā, jo viņš daudzus gadus piegādā jums kvalitatīvus produktus, un tagad viņa ģimene pārdzīvo grūtus laikus.

6. Esiet piesardzīgs. Kad bērni kļūst vecāki, viņi mēdz kļūt patstāvīgāki (“Mammu, lūdzu, nenāc manā istabā!”), Un tas ir normāli. Bet kā vecākam jums ir svarīgi spēlēt nevis “stingra drauga”, bet gan tā cilvēka lomu, kurš jebkurā laikā var pārbaudīt un pārliecināties, ka viņa bērns ir drošībā, kaut arī šāda izturēšanās var šķist “kaitinoša”.

  • Jūs to varat izskaidrot šādi: “Jūs esat man ļoti mīļš, un mans pienākums ir pārliecināties, ka vienmēr esat veselīgs un drošs. Es ceru, ka kādu dienu jūs sapratīsit, kāpēc man ir tik svarīgi būt uzmanīgam un rūpēties par cilvēkiem, kurus mīlu. Es ceru, ka tad, kad jums būs bērni, jūs arī būsiet gādīgs un uzmanīgs. "

7. Veselīgs skepse nekaitēs. Bērni, protams, meklē lomu modeļus ne tikai mājās, bet arī apkārtnē. Māciet viņiem, ka ne visi piemēri var un ir jāseko. Parādiet viņiem veselīga skepticisma priekšrocības. Piemēram, dodoties nopietnā pirkumā, jūs varat vērsties pie bērna viens pret vienu un teikt: “Šis pārdevējs saka, ka viņam pilsētā ir vislabākā cenas un kvalitātes kombinācija, bet man ir aizdomas, ka tas tā nav. Redzēsim, kā citos veikalos. Ir svarīgi nepadoties spiedienam un neuzticēties savai intuīcijai. ”

8. Atzīsti savas kļūdas. Ja, piemēram, izdarījāt kaut ko nepareizi, bijāt rupjš pret savu sievu, jo esat noguris, ļoti izsalcis un jums ir grūti sevi kontrolēt - nedariet attaisnojumus. Uzņemieties atbildību un atzīstat, ka esat izdarījis nepieņemamu rīcību.

Bērnam ir ļoti svarīgi redzēt piemēru pieaugušajiem, kuri uzņemas atbildību par savu rīcību un īpašu uzmanību pievērš to sekām, lai noteikti labotu savu nepareizo izturēšanos.

  • “Šodien es gribēju iet pie friziera, bet es uz tevis uzsaucu, kāpēc mums bija cīņa. Tagad tā vietā, lai dotos pie sava meistara, es palikšu pie sava tēta, lai būtu kopā un atvainotos. "Mēs domājam, izdarīsim secinājumus un pieņemsim lēmumus, kuru dēļ tas vairs nenotiks."

9. Rīkojieties, kad bērns kaut ko dara nepareizi. Daudzi vecāki vilcinās veikt atbilstošus pasākumus, kad bērns pārkāpj noteikumus, taču ir svarīgi būt konsekventiem audzināšanā - tas ir ļoti svarīgi bērnu labklājībai nākotnē.

Tas ir aprakstīts 3. tipā: esiet uzticīgs savām saistībām. Bērnu labklājība tieši ir atkarīga no tā, cik konsekventi ir viņu vecāki. Bez tā bērni nejūt stimulu un motivāciju koriģēt uzvedību un riskē kļūt par pieaugušajiem, kuri savā darbībā ir pretrunīgi.

10. Sāciet tūlīt. Agrā vecumā iegūtie ieradumi, kā likums, pāriet pieaugušā vecumā. Tā kā sliktos ieradumus ir grūti salauzt, labākais, ko varat darīt saviem bērniem, ir rādīt piemēru no pirmās dienas, kas pozitīvi ietekmēs viņu raksturu un vērtības, kā arī nodrošinās viņiem prasmes, kas viņiem palīdzēs dzīvot atbildīgu un produktīvu dzīvi.

Jo ātrāk jūs sākat izmantot šos padomus un jo konsekventāks esat, jo labāk. Tomēr neatkarīgi no tā, cik veci ir jūsu bērni, nekad nav par vēlu rādīt piemēru, kas viņiem palīdzēs kļūt par cienīgiem un laimīgiem pieaugušajiem!

1. Jūs upurēsit savas intereses, lai iepriecinātu citus

Pieklājība un vēlme izvairīties no konfliktiem var novest pie tā, ka kādā brīdī mēs sākam upurēt savas intereses citu labā. Tas ir saistīts ar bailēm no noraidījuma (draugi skolā, kolēģi). Mums ir svarīgi just, ka ar mums viss ir kārtībā un ka mēs esam mīlēti, jo tieši tas mums rada drošības sajūtu.

Vēlme izpatikt visiem apkārtējiem liek mums vienmēr un visur saglabāt zīmolu, būt labiem taksī, veikalā, metro. Mēs automātiski vēlamies kaut ko darīt, lai iepriecinātu vadītāju, un tagad mēs sniedzam vairāk padomu, nekā vajadzētu. Un mēs to pilnīgi negaidīti darām sev. Vai arī mēs sākam izklaidēt frizieri ar sarunām, tā vietā, lai vienkārši atpūstos krēslā. Vai arī mēs neizsakām manikīra, kurš nevienmērīgi uzklāja laku - tas ir mūsu iecienītākais salons, kāpēc sabojāt labu iespaidu par sevi?

Mēs nodarām sev ļaunumu, nedarot to, kas mums patīk, vai arī klusējam, kad pārkāpjam savas intereses

Tā rezultātā mūsu uzmanība tiek pārvietota no iekšējās uz ārējo: tā vietā, lai resursus novirzītu darbam pie sevis, mēs visus spēkus tērējam ārējām zīmēm. Mums ir svarīgāk, lai viņi domā un saka par mums, un mēs darām visu, lai mūs novērtētu un apstiprinātu.

Pat mūsu pašu labklājība mūs vairs neinteresē: mēs sev nodarījam ļaunumu, nedarot to, kas mums patīk, vai arī klusējam, kad pārkāpjam savas intereses. Mēs atsakāmies no tā, lai izpatiktu citiem.

Dažreiz tas ir tieši iemesls pēkšņai garastāvokļa maiņai, kad bez konflikta un pieklājīgs cilvēks ģimenē kļūst par īstu briesmoni. Lai būtu labi ar svešiniekiem, ir diezgan viegli, bet mājās mēs noņemam masku un atkāpjamies pie mīļajiem - kliedzam, zvēru, sodām bērnus. Galu galā ģimene mūs jau mīl un "nekur nebrauksim", jūs nevarat stāvēt ceremonijā, atpūsties un beidzot kļūt par sevi.

Šāda izturēšanās ir jāizraisa ikvienam - lielam priekšniekam vai mazam lietvedim, bērnam vai vecākam. Jo tas ir jautājums par mūsu dzīves līdzsvaru, par to, ko mēs paši dodam un ko saņemam. Un, ja mēs neatbildēsim to pašu radiniekiem, kuri mums tik daudz dod, mūsu dzīve var dot rezultātu: ģimene sabruks, draugi novērsīsies.

2. Jūs kļūsit atkarīgs no citu apstiprināšanas

Šis uzvedības modelis veido sāpīgu atkarību no citu apstiprināšanas. No rīta līdz vakaram mums jādzird komplimenti, talantu atzīšana vai skaistums. Tikai tādā veidā mēs jūtamies pārliecināti, iedvesmoti, mēs varam kaut ko darīt. Tas darbojas kā enerģijas izsīkums. Mums tas ir vajadzīgs, lai bloķētu iekšējo tukšumu.

Ārējais kļūst svarīgs, un iekšējās vērtības, jūtas un sajūtas izgaist fonā

Šāda shēma noved pie kategoriska priekšstata par visu, kas ar mums notiek. Spilgts piemērs ir persona, kas sāpīgi reaģē uz jebkādām piezīmēm, pat uz konstruktīvu kritiku. Pēc viņa modeļa jebkādu atgriezenisko saiti uztver tikai divi rādītāji: “Es esmu labs” vai “Es esmu slikts”. Tā rezultātā mēs pārstājam atšķirt, kur ir melns un kur ir balts, kur ir patiesība un kur ir glaimojošs. Cilvēkiem kļūst arvien grūtāk ar mums sazināties - jo visos, kas mūs neapbrīno, mēs redzam “ienaidnieku”, un, ja kāds mūs kritizē, tam ir tikai viens iemesls - viņš vienkārši ir skaudīgs.

3. Velti tērēsit savu enerģiju

Jūsu draugi strīdējās, un vai jūs vēlaties uzturēt labas attiecības ar abiem? Tas nenotiek. Pēc dzejnieka vārdiem, "nav iespējams būt gan ar tiem, gan ar tiem, nenododot tos un tos." Ja jūs cenšaties būt labs gan tur, gan tur, vai arī vienmēr uzturat neitralitāti, agri vai vēlu tas radīs pazušanas sajūtu. Un, visticamāk, abi draugi jutīsies nodoti, un jūs zaudēsit abus.

Ir vēl viena problēma: jūs tik ļoti cenšaties būt noderīgs citiem, jūs tik daudz darāt viņu labā, ka kādā brīdī jūs sākat pieprasīt tādu pašu attieksmi pret sevi. Ir iekšējs satraukums, aizvainojums, jūs sākat vainot visus. Šī atkarība darbojas tāpat kā jebkura cita atkarība: tā noved pie iznīcības. Cilvēks zaudē sevi.

Izniekotā spēka, laika, enerģijas sajūta tevi nepamet. Galu galā jūs pavadījāt tik daudz pūļu, bet dividendes nav. Un jūs esat bankrotējis, enerģisks un personisks. Jūs jūtat vientulību, kairinājumu, jums šķiet, ka neviens jūs nesaprot. Un kādā brīdī jūs patiešām pārstājat saprast.

Lai nopelnītu vecāku, skolotāju vai klasesbiedru mīlestību, nav jādara kaut kas mērķtiecīgi

Protams, visi vēlas, lai viņus ieskauj "labi cilvēki". Bet tiešām labs cilvēks nav tas, kurš vienmēr seko citu vadībai un visā piekrīt citu cilvēku viedokļiem. Tas ir tas, kurš zina, kā būt godīgam un atklātam, kurš spēj būt pats, kurš ir gatavs dot, bet tajā pašā laikā aizstāvēt savas intereses, uzskatus un vērtības, saglabājot savu cieņu.

Šāds cilvēks nebaidās parādīt savas tumšās puses un viegli pieņem citu trūkumus. Viņš zina, kā adekvāti uztvert cilvēkus, dzīvi un neko neprasa apmaiņā pret viņa uzmanību vai palīdzību. Šī pašapziņa dod viņam panākumu sajūtu darbā un personiskajās attiecībās. Galu galā patiesībā jums nav jādara nekas īpaši, lai nopelnītu vecāku, skolotāju vai klasesbiedru mīlestību. Mēs jau esam mīlestības cienīgi, jo katrs no mums pats par sevi jau ir labs cilvēks.

Lilija Kima - treneris, psihologs, psihoanalītiķis. Viņas vietne.

Saistītie raksti

Katrs vecāks, audzinot bērnu, vēlas, lai attiecības ģimenē attīstītos labi. Daudziem draudzība ar bērniem ir svarīgs ģimenes labklājības faktors. Tomēr vecāki bieži aizmirst, ka draudzībai ir vajadzīgas īpašas attiecības, kas balstītas uz savstarpēju cieņu, savstarpēju sapratni, uzticēšanos un kopīgām interesēm.

Savukārt bērnam draudzības ar vecākiem ir dabiska vēlme, jo vecāki ir pirmie un galvenie cilvēki pieaugušā dzīvē. Tieši attiecībās ar viņiem bērns iemācās komunicēt un parādīt savas jūtas.

Neskatoties uz savstarpējo vēlmi būt draugiem, vecāku un bērnu attiecībās bieži rodas nesaskaņas un savstarpēja neapmierinātība.

Apskatīsim galvenos cēloņus un faktorus, kas tos izraisa.

1) Vecuma atšķirība.

Vecuma atšķirības rada daudzas grūtības: dažādas intereses, dažādi intelektuālās un personīgās attīstības līmeņi, nevienlīdzīga draudzības veidošanas pieredze. Visi šie faktori liek vecākiem no jauna uzskatīt draudzību ar savu bērnu. Patiešām, lai pārvarētu šos saziņas šķēršļus, jums jāiemācās pielāgoties, saprast un dalīties viens otra interesēs. Bērns, sazinoties ar jums kā pieaugušais draugs, protams, mainīs viņa izturēšanos, bet galvenā atbildība par vecākiem ir nobriedušākam un pieredzējušākam partnerim.

2) Ierasto sociālo lomu ievērošana.

Draudzībai kā īpašam attiecību veidam nepieciešama vienlīdzība. Bet ģimenes iekšienē katram no tās locekļiem nepārprotami tiek noteikts īpašs uzvedības stils, kas balstās uz sociālās lomas ievērošanu: bērns, pieaugušais, vecāks, māte, tēvs utt. Katra loma prasa noteiktu funkciju izpildi, kas bieži traucē vienlīdzību. Piemēram, vecāka funkcija bieži nosaka nepieciešamību kontrolēt bērnu, savukārt vecākam jāatstāj novārtā bērna jūtas un vēlmes. Spēja veidot attiecības, uz laiku atstājot ierastos lomu spēles stereotipus par uzvedību, ir ļoti svarīgs nosacījums draudzības rašanās.

3) Nespēja izteikt emocijas.

Diemžēl ne tikai bērni, bet arī pieaugušie bieži nezina, kā pareizi un savlaicīgi izteikt savas emocijas. Tas rada lielas barjeras tuvināties, jo emocijas ir galvenais savstarpējās sapratnes līdzeklis. Pārmērīga pieaugušo savaldība neļauj bērnam redzēt vecāku dabisko reakciju uz attiecībām attiecībās. Tā ir arī bērnam, kuram bieži saka “neraudi kā meitene”, “neesi kaprīzs” utt. galu galā iemācās slēpt savas jūtas. Tā kā nav sirsnības, ir grūti izveidot draudzību starp bērnu un vecāku.

Neskatoties uz šiem iemesliem, vecāki var darīt visu, lai neitralizētu faktorus, kas neļauj viņiem draudzēties ar saviem bērniem. Ja mēģināt, jūs varat likt bērnam sajust vecāku galveno atbalstu un atbalstu, saprast, ka vecāks viņam var būt labs draugs, kas spēj saprast, atbalstīt un dalīties priekā un skumjās.

Lai to izdarītu, ir svarīgi ievērot vairākus noteikumus un principus.

1) Savstarpēja uzticēšanās un sirsnība.

Ikviens pieaugušais zina, ka uzticēšanās ir draudzības pamats. Ir svarīgi ģimenē radīt apstākļus, saskaņā ar kuriem bērns var jums uzticēt vissvētāko. Tas nav viegli, ja bērns ir pieradis domāt, ka vecāks var sodīt vai kaunināt par nepareizu izturēšanos.

Centieties redzēt nozīmīgus un emocionāli krāsainus notikumus bērna dzīvē. Tieši tādos brīžos viņš jums tiešām ir vajadzīgs kā draugs, nevis tikai vecāks. Kad viņš tos piedzīvo, klausieties un mierīgi saprotiet, kā viņš jūtas un kāpēc. Nedodiet gatavus padomus, bet drīzāk dalieties pieredzē, pastāstiet stāstus no savas bērnības, kas saistīti ar šādu pieredzi. Tas būs galvenais resurss bērnam grūtību pārvarēšanā. Jūtot atvieglojumu, bērns noteikti novērtēs, ka jūs viņu sapratāt un bez nosodījuma pieņēmāt viņa pieredzi. Nākotnē viņš zinās, ka jums var uzticēties.

Bet neaizmirstiet, ka uzticībai jābūt savstarpējai. Neskatoties uz vecumu, bērns var labi jūs saprast un klausīties. Uzticieties viņam no jūsu puses: pastāstiet kaut ko svarīgu un personīgu, dalieties savās sajūtās, pajautājiet, ko par to domā jūsu dēls vai meita. Tas viņam ļaus justies nozīmīgam tavā dzīvē.

Izmantojot šīs sarunas, jūs uzturēsit emocionālu saikni ar savu bērnu un jutīsities kā draugi.

2) interešu apsvēršana.

Mēs jau minējām, ka draudzības pamatā lielākoties ir kopīgas intereses. Ja pievērsīsimies novērojumiem, ir dabiski, ka bērns jau no agras bērnības dalās vecāku interesēs. Bērni cenšas piedalīties tajā, ko dara viņu vecāki - viņi dodas makšķerēt ar tētiem, palīdz mammai cept pīrāgu, bet tētis - remontē automašīnu, viņi ar prieku dara rokdarbu ar mammu.

А вот для родителей подобное разделение интересов ребенка может быть не таким простым. Однако это — необходимое условие для дружбы. Старайтесь проявлять заинтересованность в важных для ребенка занятиях — играйте вместе, смотрите его любимые мультфильмы, обязательно участвуйте в его спортивной и творческой жизни. Tad viņš zinās, ka jūs kā patiess draugs vienmēr esat aktuāls viņa lietās, jūs zināt, ko viņš mīl un ko nē, jums vienmēr būs sarunu tēmas.

Mēģiniet atrast kādu kopīgu nodarbi, kas iepriecinātu jūs abus: brauciet ar velosipēdiem, kolekcionējiet modeļus, krāsojiet attēlus, izrotājiet savas mājas ar mājas dekoriem, dejojiet.

3) vienlīdzība.

Neskatoties uz atšķirīgo vecumu un ģimenes lomu īpašībām, lai uzturētu draudzīgas attiecības, ir svarīgi, lai bērns sajustu viņa nozīmi, būtu vienlīdzīgā situācijā ar jums dažu jautājumu risināšanā. Tas nenozīmē, ka jūs zaudējat savu vecāku varu un nevarat pieņemt fundamentālus lēmumus. Bet bērnam ir jāsaprot, ka viņa, tāpat kā pieaugušo, viedoklis tiek ņemts vērā. Tātad viņa draudzīgās jūtas netiks aizskartas ar nepamatotu diskrimināciju.

4) Savstarpēja cieņa un pieņemšana.

Lai attīstītu draudzīgas attiecības starp bērniem un vecākiem, ir nepieciešams, lai tās tiktu balstītas uz savstarpējas cieņas un pieņemšanas principu. Katrā no tām ir savas nepilnības, tās var kļūdīties un būt nesaprotamas kaut kam citam. Galvenais draudzības nosacījums ir viena otra pieņemšana, kāda tā ir. Jūtoties mīlētam un vērtīgam, bērnam būs jūtas pret jums un viņš noteikti atbildēs.

Ievērojot šos principus attieksmē pret bērnu, jūs varat sagaidīt, ka bērns jūs uzskatīs par draugu. Tas stiprina vecāku jūtas, dod harmonisku un siltu ģimenes attiecību sajūtu.

Un pats galvenais - neaizmirstiet, ka, izmantojot draudzības piemēru ar jums, bērns iemācās draudzēties ar citiem. Šīs prasmes noteikti ir noderīgas viņam dzīvē. Ar savu piemēru jūs parādāt, kādas var būt attiecības starp tuviem cilvēkiem. Tāpēc vienkārši mēģiniet izbaudīt viens otru, pavadīt vairāk laika kopā, atklāt jaunas lietas, dalīties iespaidos un sajūtās.

Pin
Send
Share
Send
Send